[...] i nie obciążać za bardzo (po co hamować wzrost) 3. Na kreatynę będzie jeszcze czas. Lepiej jak jeszcze poczekasz z jej suplementacją. Pamiętaj im wcześniej zaczniesz ją brać tym w odpowiednim okresie (np. 18 lat kiedy będziesz chciał zbudować masę mięśniową) nie będzie ona już tak efektywnie działała gdyż organizm sięprzyzwyczai. 4. Do [...]
A będziesz brać samo DAA czy z czymś? Dodatek do PCT, czy cykl solo? Twój opis mówi OFF, wiec pewne solo? Jestem bardzo ciekawy jak to działa... 250g DAA kosztuje mniej wiecej tyle co 60 tabsów Deka750, a starczy na dłużej niż 2 tygodnie. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-01-04 08:24:49
bo mam zamiar tak pierwszy miesiac gajnerka i po 2 tyg dodac kretke i glutke raczej wybiore sposob cykliczny. czy glute zaczac brac wtedy kiedy kreatynke? oczywiscie wszystko wzbogacone w dekstroze i soczek:D mass xxl jest napisane ze od 150 gram do 300 chyba troche przesadzone? tak okolo 50 gram rano no i 50 gram po trningu wystarczy? bo nie [...]
Może spróbuj Napalmu od FA? Mają pojedyncze shoty to nie musisz od razu kupować w ciemno puszki. W sumie przeglądam sklep sfd i nie wiem co Ci konkretnego poradzić- jeśli już mam brać przedtreningówki (a dawno nie jadłem) to mózgoj**y na 1,3d itd... A jeśli jadłeś tylko SAW to powinieneś się rozejrzeć wśród tych lżejszych
czyboli lekko brzuch to są rzeczy drugiej kategori. - zartujesz. po co ma brac cos po czym moze miec problemy zoladkowe, ajk moze to spokojnie zastapic? zeby sobie puszke CP na półce postawic? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-09 16:27:16
SWG ale jak skonczyłes co dopiero brac gajnera kup białko do tej glutaminy bierz je: - 30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc oraz cabo i bierz je: - ok30gr bezpośrednio po treningu(ale możesz już zacząć je ppic po ok25 min. rozpoczęcia treningu),możesz więcej w zależnośći od intensywności i czasu trwania treningu Jeżeli pomogłem głosuj na [...]
Sytuacja na siłowni (KOKS i Chudzielec) Podchodzi chudzielec do KOKSA -Witam co mam wziąść żeby być tak duży jak ty? -Zacznij chłopie jeść. -Ale jaki koks mam brać żeby być przypakowanym? -Ty to sobie Vibovit kup
No okok, ale babka w przychodni zmierzyla cisnienie i bylo u niej akurat 128/62 czyli bardzo dobrze, ale wyslala mnie na EKG i jak wrocilem z wynikami to zrobila duze oczy, zapytala czy trenuje kulturystyke jak zreszta babka na EKG no i powiedziala ze musialem brac cos co powiekszylo mi serce.
Ja jednak sie zdecyduje na ,,Super Mass PQ" od Hi-Tec bo jakos nei weim czy brac bialko i cos do tego czy gainera .A z tego co sie orjentuje to ten gainer Super Mass PQ jest dobrym gainerem i w amire tanim :)jak cos to mnie poprawicie jesli sie myle pozdrawiam
a czytales regulamin dzialu? czytales: "przeczytja albo ban"? po pierwsze: mozesz brac l-karnityne z hmb - ale po co? oba suple maja dzialanie niewielkie badz zadne. czego oczekujesz od tego zestawu? po drugie: to ze jesz duzo bialka - to nic nie znaczy. dieta to nie tylko bialko ale tez wegle i tluszcze oraz szereg mikroelementow. [...]
Co byscie proponowali zwiekszyć czestotliwość spożywania tego Bcaa.Brać tylko przed treningami Sw czy tez po i przed i po siłowym?Jak proponujecie.Jeżeli chodzi o diete myśle ze była ok.Tym razem zamówie diete z tego portalu i tez zobacze czy jakiś bładów nie popełniłem.I jak ona zadziała.Ogólnie jesli chodzi o redukcje wszystko fajnie leci a gdy [...]
zadałem takie pytanie bo w innym dziale nie uzyskałem na nie odpowiedzi bo kolega który mi pomógł i dał wskazówki za co dzięki wielkie nie brał bcaa. ok wiec bcaa tylko w treningowe a białko według diety. a po siłowni białko i przed kolacja to dobrze brać?
Ja nie jestem fanem przedtreningowek, wole brac 2-4 skladniko osobno w odpowiedniej ilosci i isc na silke , jezeli juz ktos zapodaje Przed treningowke to napwno maxymalnie 30-40 dni potem zmaina na ta bez stymulantow, ludzie lubia byc ze tak powiem nacpani caly rok , przez co organizm ( system nerowowy dostaje w dupsko totalnie) Wiec wszytko [...]
Gain bolic-sklad do bani, badzmy szczerzy, ale co Ci z jedzenia gainera jak nie masz diety, nawet podstaw? ile go bedzie jadl? 200g dziennie? dajcie spokoj, bo to glupota, a tlumaczenie ze sie nie ma czasu na diete jest conajmnniej glupie. Wez sie za miche zamiast brac gainera, bo sie zalejesz i bedziesz przeklinal ze wydales niepotrzebnie kase. [...]
Tak tylko po co iść drogą na skróty komplikując sobie życie, gdybym ja stanął przed wyborem jeszcze raz czy brać sterydy czy nie jedyny argument jaki do mnie przemawia to TRT bo jestem już po 40 roku życia, Z mojej strony powiem Tobie że gra nie jest warta świeczki, kulturyści wydają majątki na miskę osłonki , peptydy, mają masę wyrzeczeń , [...]
Ale czy ta co podałem home to jest zła...a poza tym uwzdlednij kase jaka mam zamiar wydac...jak wezme semi pro...to na gryf i obciazenia prawie nic nie zostanie.....a z tymi obciazeniami to jak...jak wstawiłem http://allegro.pl/item1159192894_magnus_gryf_hantle_obciazenie_zestaw_73kg_gifty_r.html to było złe..czyli mam brać to marbo...
Musisz sobie zadac pytanie czy koniecznie potrzebne jest ci carbo i ionto, a w jakiej brac dawce to carbo wzaleznosci od twojego zapotrzebowania na wegle co do ionto w zaleznosci jaka wersie wezmiesz w prochu czy plynie(5g badz 5ml na ok .300ml )
TSE bede co 3 dni zwiekszać o 1 kaps. zaczne od trzech aż dojade do 8 i wtedy ta dawke chcę utrzymywać.Będe brać go przed poslkami, rozkładając na dwie porcje przed śniadaniem i i 3 posiłkiem
